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Q&A + Wichtige Entscheidung ?| Playmobil Familie Sommer

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Hey,
Heute gibt es das Q&A ? und ich hab eine wichtige Frage an euch, das ist eine große Entscheidung für mich und könnte etwas in der Familie ändern, nur leider fällt mir die Entscheidung so schwer das ich euch zur Hilfe gebeten habe

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Pulsuhren im Test – Stil

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Pulsuhren unterstützen, motivieren und schützen vor Überlastung beim Sport. Doch welche Modelle sind wirklich praktisch und geben die Herzfrequenz korrekt an? Ein Kardiologe hat sieben Uhren beim Joggen getestet.

Streng genommen wird der Begriff „Pulsuhr“ den heutigen Sportuhren kaum noch gerecht. Vereinzelt gibt es zwar noch die Basic-Modelle, die neben der Herzfrequenz nur die Uhr- und Trainingszeit anzeigen. Doch meist haben die kleinen Computer fürs Handgelenk viel mehr auf dem Kasten. Sie strotzen vor Zusatzfunktionen. Das Angebot reicht von Multisportuhren, die für viele Sportarten individuelle Trainingspläne bereit halten, über Modelle, die Anrufe und eingehende Handy-Nachrichten anzeigen, bis hin zu Fitnesstrackern, die die Messdaten des Sport- und Privatlebens dokumentieren.

Was alle vereint: die Pulsmessung – Indiz für das Level unserer Fitness und adäquates Maß, dieses zu steigern. Bis vor ein paar Jahren maßen die meisten Uhren den Puls mit Brustgurt, inzwischen fühlen ihn immer mehr Modelle direkt am Handgelenk. Anfangs war diese Methode oft noch ziemlich ungenau, doch sie wird immer zuverlässiger.

Der Kardiologe Axel Preßler hat sieben Uhren mit und ohne Pulsgurt getestet und dabei vor allem auf die praktikable Anwendung und die korrekte Angabe der Herzfrequenz geachtet. „Sicher braucht nicht unbedingt jeder, der Sport macht, eine Pulsuhr“, so der auf Sportkardiologie spezialisierte Mediziner. Wer sich aber auch nur annähernd dafür interessiert, wie man gesund oder auch ambitioniert trainiert, wird letztlich nicht daran vorbeikommen, denn: „Pulsuhren können Überlastungen vermeiden. Man merkt damit schnell, wie schwierig es ist, gerade anfangs den empfohlenen Pulsbereich zu halten oder ihn nach einem kurzen Zwischensprint wieder zu erreichen.“ Ohne Pulsuhr, so Preßler, trainierten die meisten in Sachen Stoffwechsel zu über achtzig Prozent falsch.



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[XR Hannover 22.08.2019] Aufstand oder Aussterben?

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Seit mehr als 30 Jahren wissen wir: die menschliche Zivilisation steht auf dem Spiel, wenn wir weiter Ressourcen verbrauchen und Treibhausgase emittieren wie bisher; zuletzt hat der Weltklimarat am 8. August in seinem Sonderbericht ein radikales Umsteuern bei der Landnutzung gefordert. Wir rasen auf eine Katastrophe zu, der unsere zivilisatorischen Errungenschaften – und mit einiger Wahrscheinlichkeit auch wir als Spezies – zum Opfer fallen werden.

Nur wenn wir unsere Lebensweise in kürzester Zeit drastisch verändern, haben wir noch eine Chance, diese Katastrophe aufzuhalten. Persönliche Konsumveränderungen sind für den Kurswechsel elementar – aber sie reichen in keiner Weise. Wir müssen Grundprinzipien und Rahmenbedingungen unserer Gesellschaft und unserer Lebensstile hinterfragen und an die Situation anpassen. Unsere Regierung ist weit davon entfernt, die nötigen Schritte zu unternehmen.

Gibt es noch Hoffnung, die Katastrophe abzuwenden?
Und wenn ja: Was ist zu tun – und was kann jede/r Einzelne beitragen?

Extinction Rebellion – die Rebellion gegen das Aussterben – stellt sich in diesem Talk vor und erklärt, wie alle sich beteiligen und handeln können.

https://extinctionrebellion.de/
https://xrebellion.org/

Facebook: https://www.facebook.com/ExtinctionRebellionDeutschland/
Twitter: https://twitter.com/ExtinctionR_DE
Instagram: https://www.instagram.com/extinctionrebelliondeutschland/

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Failing to prepare is … Vorbereitung ist alles #stayHabby #035

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#stayHabby – Der Kanal rund um Habby – die Veränderung, die Reise, die Arbeit und wenn Zeit bleibt – dann philosophieren wir noch 😉

✅Werbefrei? Ich will die Videos frei von Werbepausen lassen, erlaubt mir daher den Hinweis auf drei Web-Angebote meiner eigenen Firma:
🐕 Hundefutter? – https://shop.mein-hunde-coach.de
💪 Kraftfutter? – https://gymboost.de
🍌 Alles für die Banane? – https://penisboost.de

🚨Lasst uns diese Welt verbessern: https://www.gofundme.com/f/stayhabby-und-tue-gutes

🧠 Bei 140.1 kg (3. Februar 2019) hat es Klick gemacht – Habby will gesünder leben.
💪 Vor allem aber: Habby will FIT werden. Meine Motivation? Meine Tochter.
🍏 Gesünder ernähren.
🚴‍♀️ Sport treiben.
🏝 Den eigenen Lebensstil ändern.

✅ Und wenn Habby das kann, dann kannst du das auch! Oder hast Du spannende, hilfreiche, clevere Tipps für die Veränderung vor der Habby steht?

🤔 Von 140.1 kg auf 90 kg bis Februar 2020.

✍🏻 Du magst in Kontakt treten? Dann komme doch in die Gruppe:
📌 https://www.facebook.com/groups/2324065207844527/

🚗 Du magst Autos? Dann schaue doch auf AUTOHUB unsere Auto-Reviews: https://www.youtube.com/c/autohubde

🛒 Habbys Einkaufstipps (Affiliate-Links)
💰 –

👤 Du bist ein Experte und hast Tipps für mich? Und traust dich vor die Kamera – dann schreibe mir doch!
📭 info@stayhabby.de
📘 https://www.facebook.com/stayHabby.de

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