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Let's play – GTA 5 Online (Part 233) THE GRAND GARAGE TOUR 8 / ALLE MEINE AUTOS [English & German]

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Welcome to my YouTube Channel, featuring PlayStation 4 gameplay in Full HD!

Available gameplay:

JUST CAUSE 4
FARCRY 3, 4, 5, Primal, New Dawn
STAR WARS BATTLEFRONT 1, 2
CALL OF DUTY – WW2, Black Ops 3, 4, Ghosts, Advanced-, Modern Warfare
CONAN EXILES
GTA 5
FALLOUT 4, 76
JURASSIC WORLD EVOLUTION
BATTLEFIELD 1, 5, Hardline
TOM CLANCY’S – Ghost Recon Wildlands, Rainbow 6 Siege, The Division 1, 2
TOMB RAIDER – Definitive Edition, Rise Of The Tomb Raider, Shadow Of The Tomb Raider
THE LAST OF US
UNCHARTED – TNDC, A Thief’s End
SNIPER – Elite 4, Ghost Warrior 3
DYING LIGHT – The Following
ASSASSIN’S CREED – III, Black Flag, Freedom Cry, Unity, Syndicate, Origins, Odyssey
ALIEN ISOLATION
BATMAN – Arkham Knight
GRAN TURISMO – Sport
NEED FOR SPEED – Payback
HITMAN 2
MAFIA 3
METRO REDUX
SURVIVING MARS
WATCH_DOGS 1, 2
WOLFENSTEIN – The New Order, The Old Blood, 2 – The New Colossus, Youngblood
WORLD WAR Z
DOOM

… and more (/soon)!

Thank You for a Comment, Like & Subscribe 👍

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3 Comments

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  1. Avatar

    Concept Player One

    27.02.2020 at 11:02

    20:13 Basis / Facility
    30:30 Büro / Office Garage 1
    47:38 Büro / Office Garage 2
    56:37 Büro / Office Garage 3
    1:09:13 Nachtclub / Nightclub Garage B2
    1:17:34 Nachtclub / Nightclub Garage B3
    1:21:24 Nachtclub / Nightclub Garage B4
    1:27:41 Arena Garage B1
    1:36:28 Penthouse Garage

  2. Avatar

    MisterTracks

    27.02.2020 at 11:02

    lovely stuff

  3. Avatar

    MisterTracks

    27.02.2020 at 11:02

    awesome content

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Sport

Großes FIFA 20-Turnier mit aktuellen und ehemaligen Fußballstars wie Vincenzo Grifo, Kaan Ayhan, Patrick Helmes und Patrick Owomoyela heute und Donnerstag live

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  • Die #SPORT1SuperLeague: Die ersten Gruppenspiele heute ab 17:00 Uhr im kostenlosen Livestream auf SPORT1.de sowie auf YouTube und Facebook
  • Große Free-TV-Bühne am Donnerstag: Entscheidung Gruppenphase, Halbfinals und das Finale live ab 17:00 Uhr auf SPORT1
  • Insgesamt rund sechs Live-Stunden virtueller Fußball am Dienstag und Donnerstag auf den SPORT1 Plattformen

Ismaning, 7. April 2020 – In Zeiten der Corona-Pandemie schafft SPORT1 eine Verbindung zwischen der Welt des klassischen Sports und der des eSports: Bei der neuen „SPORT1 Super League“ treten ab dem heutigen Dienstag aktuelle und ehemalige Fußballstars auf dem virtuellen Rasen gegeneinander an und zeigen ihre Skills im eSports-Titel FIFA 20 an der PlayStation. Die ersten Gruppenspiele sind heute ab 17:00 Uhr im kostenlosen Livestream auf SPORT1.de sowie auf YouTube und Facebook zu sehen. Am kommenden Donnerstag, 9. April, bekommt die SPORT1 Super League dann die große Free-TV-Bühne: SPORT1 zeigt die Entscheidung in der Gruppenphase, die beiden Halbfinals und das große Finale live ab 17:00 Uhr. Insgesamt greifen neun Spieler zum Controller, darunter Vincenzo Grifo (SC Freiburg), Kaan Ayhan (Fortuna Düsseldorf) und Lennart Czyborra (Atalanta Bergamo, in der Jugend u.a. FC Schalke 04, Energie Cottbus, Hertha BSC und Union Berlin) sowie die früheren deutschen Nationalspieler Patrick Helmes (u.a. 1. FC Köln, VfL Wolfsburg und Bayer Leverkusen) und Patrick Owomoyela (u.a. Borussia Dortmund, Werder Bremen und Arminia Bielefeld). Alexander Schuster meldet sich am Dienstag und Donnerstag als Kommentator aus dem Studio. Insgesamt sind an beiden Tagen rund sechs Stunden virtueller Fußball live auf den SPORT1 Plattformen zu sehen.

Die #SPORT1SuperLeague: Wer hat die besten virtuellen Fußball-Skills?
Neben den prominenten Namen aus dem deutschen Fußball treten in der SPORT1 Super League auch die beiden SPORT1 Kommentatoren Gordon Lesser und Fabian Sieroka an. Die beiden FIFA-Experten werden ihre Spiele selbst kommentieren. Die insgesamt neun Teilnehmer des virtuellen Fußball-Turniers sind dabei auf drei Gruppen à drei Spieler aufgeteilt. Für das Halbfinale am Donnerstag qualifizieren sich die drei Gruppensieger sowie der beste Zweitplatzierte. Die Spielzeit beträgt zweimal sechs Minuten. SPORT1 begleitet das Turnier auch auf seinen Social-Media-Plattformen – unter dem Hashtag #SPORT1SuperLeague können sich auch alle Fußball- und eSports-Fans in die Diskussion einbringen.

Ansprechpartner für weitere Informationen und Rückfragen:

Michael Röhrig I Natalie Raida
Kommunikation 
Sport1 GmbH
Münchener Straße 101g
85737 Ismaning
Tel. 089.96066.1212
E-Mail: natalie.raida@sport1.de
www.sport1.de



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Victor Svensson bleibt zwei weitere Jahre bei der DEG

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10 MIN BOOTY ACTIVATION – to grow your glutes / optional: Resistance Band I Pamela Reif

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If you want to grow + shape your BOOTY, it’s super duper important to activate those muscles properly & feeeeel them working. A good question is always: when doing squats – does your BOOTY burn or do you only feel your THIGHS? / Anzeige

Those exercises are amazing to target your glutes and really set them on FIRE. I get the best results when I add a resistance band / booty band around my thighs. This forces the sides of my butt to work even harder & reminds me every second of those 10 minutes to engage my booty properly 😀
You can also perform this workout without the band .. but I would really recommend you try it with one 🙂

I do this routine at home or BEFORE I have a leg day with weights. Also for heavy squats, deadlifts, etc: I always make sure I do a booty activation session beforehand, so I hit the muscles in the right way.

__

♥︎ Your stuck with me for those 10 minutes anyways .. so make sure you use them wisely:

1. Training legs is a lot about the mind-muscle connection. I always try to THINK about the muscle I want to work on (e.g. booty) and concentrate 100% on using this exact muscle when performing a movement.
You can do a squat without thinking about anything .. but you can also do a squat, pushing through your heel, pushing your knees outwards, using the strength of your butt on the way up & finally: SQUEEZE the butt cheeks at the top position.
2. For all Squats: make sure to always push through your HEELS (back of your feet) on your way up. This puts more focus on the booty.
3. Also try to keep your knees behind your toes when you squat down. This is more friendly for the knee joint.

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If you need more breaks – TAKE THEM! Don’t worry too much about that. You will improve over time 🙂 that’s the best feeling! The video is in full length which means you can just follow whatever I’m doing 30s for each exercise.

I recommend switching up your workouts to give your muscles enough time to recover and to hit them from different angles. If you want to challenge your body in another way: check out my Ab Workouts, Upper Body Routines or HIIT Videos.

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you can find FREE WORKOUT PLANS on my Instagram Channel. 30min, 45min and Beginner Friendly combinations. Check out the Highlight Bubble „Workout Plans“ for that.

➞ Instagram

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▸ You can always find ALL SONGS in my workout playlist. I update it weekly & it’s available on Spotify, Apple Music, etc. ♥︎

1. Forest Blakk, Vize Remix – Put Your Hands Up 0:00 – 2:32
2. Tones And I – Bad Child 2:37 – 6:12
3. Bazzi – Young & Alive 6:13 – 8:51
4. Intelligency – August 8:52 – 11:39

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➞ Food Account
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Business Contact:
pamela_reif@icloud.com

unterstützt durch Warner Music Germany

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